Home Remedies for Hair Loss केश गळतीवर घरगुती उपाय: नमस्कार आरोग्य सल्ला मध्ये आपले स्वागत आहे,आज आपण केस गळतीवर घरगुती उपाय या विषयी माहिती घेणार आहोत, सध्या भरपूर लोकाना केस गळती हा प्रब्लेम कॉमन जल आहे तर या वरती असे काही उपाय आपण आज पाहणार आहोत ,ज आपण घरच्या घरी करू शकतो, चल तर लगेच सरू करू या.
Home Remedies for Hair Loss केश गळती होण्याची के करणे असू शकतात ?
Home Remedies for Hair Loss केश गळती होण्याची खूप सारे कारण असतात, त्याच्यामध्ये सिजनल व्हेरिएशन असू शकत, सीजनल हेअरफॉल असू शकते किंवा जे कोविड झालं, डेंगू झालं, चिकनगुनिया झालं आणि मलेरिया हे सगळे, नंतर किंवा काही बॉडीवर मेजर स्ट्रेस आला, जर काय सर्जरी झाली,त्याच्यानंतर पण केस गळती होऊ शकते.
त्याला अक्युट टेलोशन असं म्हणतात मग पोस्ट प्रेग्नेंसी पण हेअरफॉल होतो आणि खूप सारे असे कंडिशन्स आहे, हार्मोनल ज्याच्यामध्ये हायपोथायॉडिसन थायरॉईड पेशंटला पण केस गळती असू शकते, आणि रिसेंटली सगळ्यात कॉमन रिझल्ट, हे खूप कॉमन आहे,त्याच्यामध्ये पण खूप केश गळती होऊ शकते,अजून काही मेजर कारण असतात,जसं डायबिटीज आहे ज्याला म्हणतात.
कॅन्सर वगैरे त्याच्यामुळे पण खूप सारा केश गळती होऊ शकते,आणि प्लस आता डायटिंग पण खूप कॉमन झालेला आहे, तर खूप सारा वेट लॉस प्लांट्स आणि वेट लॉस डायट करतात, लोक तर त्याच्या मध्ये होऊ शकताय,तर डायट मध्ये खूप सारे डेफिशियन्सी निर्माण होतात आणि त्याच्यामुळे पण केश गळती होऊ शकतो.
Home Remedies for Hair Loss लाईफस्टाईल तर डायट आणि ते बाकीचे कंटिन्यू स्टाईलिंग करत राहतात हेयरची त्याच्यावर केमिकल प्रोसिजर करत राहतात, स्ट्रेटनिंग आयर्निंग तर हे सगळे जे प्रोसिजर आहे, त्याच्यामुळे पण हेअर डॅमेज होतात आणि केश गळती होऊ शकते.
तर न्यूट्रिशनल डेफिशियन्सी वन वोटिंग डायट बरोबर मी सांगितलं की होऊ शकतात तर दाट कॅन अल्सो कोर्स लॉट ऑफ हेडफोन सर्वप्रथम आपल्याला त्यामुळे होते ते फाईंड आऊट करणे खूप गरजेचे आहे कारण हे जे फिजिओलॉजिकल हेडफोन असतो पोस्ट डिलिव्हरी पोस्ट डेंगू कोविड त्याच्यानंतर होणारा हेडफोन हे टेम्पररी असतं आणि हे आपोआपच तीन ते सहा महिने रिकावर होतो पण जर हा हेडफोन प्रॉब्लेम झाला असेल तर याला करेक्ट करणे आणि याला ट्रीट करणे खूप इम्पॉर्टंट आहे.
Home Remedies for Hair Loss केश गळती मध्ये आहारात काय घ्यावे ?
आता जर आपल्याला एक आपल्या केसांना हेल्दी ठेवायचं असेल तर, आपल्या डायट मध्ये आपण काही पदार्थ जे आहेत ते इन्क्लुड केले पाहिजे, आपल्या केसांना प्रोटीनची खूप गरज असते आणि काही विटामिन्स असतात जसं आयोडीन आहे काही ट्रेस एलिमेंट्स जिंक अलीनियम हे सगळे आपल्या हेअर चे ग्रुप साठी खूप इम्पॉर्टंट आहे, तर आपल्या डायट मध्ये हे इन्क्लुड करणे पण खूप इम्पॉर्टंट आहे.
प्लस ओमेगा पँटी असेल ओमेगा थ्री आपल्याला याच्यामध्ये मिळतंय तर ते इन्क्लुड करणे आणि जर तुम्ही नॉनव्हेज डायट घेत असाल, तर बोल्ड एक्स आणि प्रोटीनचे अजून जे सोर्सेस असतात चिकन, फिश ते पण इन्क्लुड केला पाहिजे आणि एक प्रॉपर हेअर केअर रुटीन फॉलो करणे प्रॉपर शाम्पू युज करणे एक्सेस केमिकल ट्रीटमेंट किंवा हॉट ड्रॉईंग हे सगळं आहे .
Home Remedies for Hair Loss केश गळती घरगुती उपाय.
Home Remedies for Hair Loss घरगुती उपाय लगेच करा हा उपाय करण्यासाठी आपल्याला लागणार आहे,मेथी दाणे तिथे एक चमचा मेथी दाणे आपण आदल्या दिवशी रात्रीच भिजत घालायचे आहे, त्यानंतर दुसऱ्या दिवशी आपल्याला एक छोटासा कांदा घ्यायचा आहे,स्वच्छ धुऊन बारीक किसून घ्यायचा आहे, कांद्याच्या रसामध्ये अशी ताकद असते जे आपल्या केसांच्या मुळांना घट्ट धरून ठेवते, त्यामुळे केस गळती आपोआपच थांबते.
आता हा जो कांद्याचा रस आपल्याला मिळालेला आहे, त्यामध्ये आपण जे मेथी दाणे भिजवलेले पाणी आहे ते ऍड करणार आहोत, आपल्या सगळ्यांना माहिती आहे की मेथीदाण्यामुळे आपले केस दाट व्हायला मदत होते, लांब सडक व्हायला मदत होते, या मेथी दाण्याच्या पाण्यामुळे आपले केस होतील लांब सडक आणि मजबूत काळेभोर होतील,त्यानंतर तिसरी आणि महत्वाची गोष्ट आपण यामध्ये ऍड करणार आहोत ती म्हणजे विटामिन ई ची एक पूर्ण कॅप्सूल, विटामिन ई जसा आपल्या त्वचेला आवश्यक आहे तसेच ते केसांना आवश्यक आहे,सेव मिक्स करून गळून घ्या,दोन दिवसात एक वेळ याने मालिश कर लगेच फरक पडेल.
Home Remedies for Hair Loss केश गळती घरगुती उपाय स्प्रे कसं तयार करायचं?
केस गळून गळून झालेत अगदी झाडू सारखे तर मग हा घरगुती उपाय लगेच करा झाडू सारखे झाले तीच आहे आपण घरगुती पद्धतीने स्प्रे तयार करणार आहोत,यासाठी आपल्याला घ्यायचे आहेत एक चमचा मेथी दाणे आणि कढीपत्त्याची 20, 21 पानं आपल्याला एका बाऊलमध्ये घ्यायचा आहे, एक ग्लास नॉर्मल साधं पाणी त्यामध्ये टाकायचा आहे, कढीपत्ता आणि हे मेथी दाणे आणि मस्तपैकी दहा ते पंधरा मिनिटे आपल्याला हे उकळू द्यायचा आहे, जोपर्यंत हे पाणी अर्धा ग्लास होत नाही तोपर्यंत ज्या वेळेला हे पाणी उकळून अर्धे होईल, त्यावेळेला गॅस करा बंद आणि तयार झालेला आहे.
Home Remedies for Hair Loss तुमचा केस गळतीसाठी अत्यंत प्रभावी असा हेअर स्प्रे आठवड्यातून दोन-तीन वेळा हा केसांना स्प्रे करा, हा जो स्प्रे आहे त्यांनी केस गळती तर बंद होईल,शिवाय केस तुमचे दुप्पट वेगाने वाढतील. हा घरगुती उपाय नक्की करून पहा.
Home Remedies for Hair Loss केश गळती घरगुती उपाय हेयर पॅक कसे तयार करायचे ?
तिचा खूप जास्त केश गळती होतोय, तर आज आपण एक हेयरपॅक बनवणार आहोत ,बनवण्यासाठी दोन कप पाणी घ्या, एक ते दोन मिनिटांसाठी थांबून पाणी गरम झाल्यावरती त्यामध्ये चार चमचे जवस मिक्स करा म्हणजेच फ्लेक्स आता या मिश्रणाला पाच ते सहा मिनिटांसाठी हाय फ्लेमवर उकळून घ्या, लक्षात ठेवा की या मिश्रणाला अधून मधून ढवळत राहा,नाहीतर उकळी फुटून पाणी बाहेर येण्याची शक्यता असते.
पाच ते सहा मिनिटात संपूर्ण प्रोसेस होऊन जाते आणि जल सुद्धा तयार होतं, तयार झालं की ते लगेचच गाळून घ्या, अदरवाईजचे थंड होऊन घट्ट होतं आणि मग निघतच नाही त्यानंतर यामध्ये चार विटामिन ई च्या कॅप्सूल मिक्स करा आणि मग जेल थंड झाल्यावरती केसांच्या मुळांपासून अगदी टिप्स पर्यंत व्यवस्थित लावून घ्या.
अर्धा तास थांबा आणि मग केस शाम्पू ने धुवून घ्या, आठवड्यातून दोनदा किंवा किमान एकदा तीन महिन्यासाठी हा हेयर पार्ट तुम्ही नक्की वापरा आणि हेअर पॅक आवडला तर मग त्याला वापरणं कंटिन्यू करा.
Home Remedies for Hair Loss केश गळती घरगुती उपाय जल कसे तयार करायचे ?
Home Remedies for Hair Loss आज मी तुम्हाला माझ्या लांब सडक आणि घनदाट केसांचा रहस्य सांगणार आहे तर आज मी तुमच्यासोबत जे तेल शेअर करणार आहे, ते मी नेहमी बनवून ठेवते, आणि युज करते, खूप फायदेशीर आहे, केसांसाठी जर तुमचे केस गळत असतील तर तुम्हाला या तेलाचा नक्कीच फायदा होणार आहे.
तर त्यासाठी इथे मी वीस पंचवीस जास्वंदाची फुलं घेतलेली आहे आणि कढीपत्ता घेतलेला आहे, तर आता लोखंडाची कढई घेतली त्यामध्ये साधारण वाटीभर खोबर तेल ऍड केलेला आहे,इथे आपल्याला खोबऱ्या तेलाचाच वापर करायचा आहे, त्यामध्ये फुले पूर्णपणे बुडतील याची मात्र काळजी घ्यायची, तर तेल छान कडकडीत गरम झाल्यानंतरच आपल्याला फुल आणि कढीपत्ता त्यामध्ये टाकायचा आहे,तर आता छान पाच ते सात मिनिटे हे तेल उकळून घ्यायचा आहे,
Home Remedies for Hair Loss बघा पाच ते सात मिनिटानंतर पूर्णपणे कलर चेंज झालेला असेल,फुलांचा आणि आता हे मिश्रण थंड केल्यानंतरच आपल्याला गाळून घ्यायचा आहे,हे तेल तुम्ही सुद्धा नक्की बनवून ठेवा लहानपणी माझी मम्मी मला नेहमी लावून द्यायची त्यामुळेच माझे केस लॉंग स्ट्रॉंग आणि हेल्दी आहे अगदी सोपा आहे नक्की करून बघा.
Home Remedies for Hair Loss केश गळती डॉक्टर स्वागत तोंडकर याचा उपाय.
सगळ्यात मस्त अजून एक सांगू मी सगळ्यात बेस्ट आवळ्याचे चूर्ण घ्यायची,साधारण एक दोन चमचे एक मोठा बाउल घेऊन, त्या पाण्यामध्ये टाकायचं एक मोठं बाऊल आपण पण केल तर चालतंय बर का पण महिलांच्या मध्ये केस गळतीचा प्रॉब्लेम जास्त असतो किंवा प्रॉब्लेम असतात तर मोठा बाऊल भरून एक पाणी घ्यायचं, दोन चमचे आवळा पावडर घालायची आणि 21 तुळशीची पानं त्यात टाकायची 21 पाने टाकायचे पंधरा मिनिटे झाकून ठेवायचं पंधरा मिनिटानंतर काढायचं आणि असं गोल गोल फिरवून बरोबर केसांच्या मुलांना मॉलिश करून ते पंधरा मिनिटे थांबा.
Home Remedies for Hair Loss नंतर बरोबर अर्ध्या तासानंतर तुम्ही धुऊन घयचे ,आयुष्यात कधी परत ट्राय करणार नाही, हेही सांगतो अशा पद्धतीने तुम्हाला केस दिसायला लागतील,छान हळूहळू हे जर करत राहिला तर याच्यातून केस काळे होत राहतात, आवळा पावडर पाणी आणि तुळशीची 21 पान लक्षात घ्या अजून बरच काही करू शकतो.